大石参月の美スタイル記

ViViで大活躍中のモデル大石参月

大石参月の美スタイル記

すばるのお嬢様酵素のラベルにはカロリー表記がない

GoodAfternoon!

やばーいことに気付きました!

車の保険の更新…忘れてたぁ!!!

エクササイズバンド買っちゃったし・・・
ダイエットシェイク ココア味も。。。

はぁ~、バカだ。

4日知り合いと海釣り。

金欠病を乗り越えなくては・・・いけないっ。

でも、世の中保険払っていない人、けっこういるんだよね。

皆様はどうです?


こないだ、友達が家の保険がどうのとか言っていたけど、
友達のとこは強制じゃないらしくて、上の人が入って
いなくて大変だったみたい。

車とかもさー、最低限しか入っていなかったから…なんて
話もあるし。

生命保険とかもそうだよね。

ま、不景気だから仕方ないといえば仕方ないのかもしれない
けど、5㌔痩せたからガンかなーなんて会社で言ってる
人いるけど、全然違うし。。。

17時とか残業しても痩せるタイプと太るタイプがいて、
痩せるタイプなんだろうね。



ちなみにあたし太るタイプ(笑)

わき腹が…と思って腕立てしたら筋肉痛。

ゲルマニウムとかの方が良い…自分的に。

コンクリート破砕器作業主任者ほしーなーとか頑張ってたから、痩せたんじゃない?
とかも思うけど、ある意味うらやましい。

17時からはほのぼのしよう。

そんなタイプなので、痩せるよりもリラックスー♪


それよりも何よりも…保険料だ。

やばーいよぉー!!


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お嬢様酵素のラベルにはカロリー表記がない

重信のcherie 大石参月

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


はぁーあー・・・

ママが、宝くじが好きなんだけどねー

「当たったらフィンランド行こうね!」って・・・
何年聞くんだ、この言葉。

夢を買うのが好きだし、ちょこちょこと聞いたら
お小遣い程度は当たってるみたい。

でも、お小遣い程度しかあたらないって。

そんな話を聞いた時に、思い出したっ!!


一緒に肩凝り体操してた時にさ
「曇りのちはれとか天気によってできないんじゃ、習慣に
ならないよねー」って・・・・

エアリーシェイプくれた。。。

あの時が、ちょこちょこの時か!!って感じで。

そーいえばゲルマニウムも・・・

姫路行って、ちょっとリッチなごはんも…

ダイエットシェイク チョコレート味飲んだり
トマト寒天食べたり

あぁーーーーーー!!って感じ。


でも、もっと自分のために使えば良いのにね。

ここが憎めないところなのかも♪


野菜餃子食べようとか
映画行こうとか

こっそり使えるタイプじゃないんだろうな(笑)

なんか買っちゃえばいいのにー。

休みの12時とかはごはんのお誘いとか、
寂しがりやなのかもねー(笑)

そんな当日の12時から付き合える方も
どれだけ暇なんだって話だけど・・・


今度アマチュア無線技士の勉強するって言ってたから、
合格したら、おごってやるか~♪

それにしても、今日は眠いなぁー。

疲れがたまっているのかなー。

マッタリしよう




真の大石参月 身長

グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

相方がね、今こんにゃくゼリーに
ハマってる。

ちょっと笑えるんだけど、体重計とにらめっこしながら
7kg・・・7kg・・・ってww

おまじないなのか、それだけやせたのか、なんなのか・・・
ぶつぶつ言ってる

で、7時からは運動の時間らしぃ。

7日も相方と神戸へ行く予定。

なんかね、何かが欲しいらしく、ブツブツ言ってたけど、
ついていって、一緒に探せってことなんだと思う。

ま、息抜きになるし、とんかつ定食おごってくれるみたいだし。

首のために腕立てくらいでいいよーって
カンジなんだけどね。

凝り性、ハマリ性はお金もあるからできることなんだろうけど、
何してんだか・・・と驚くことも。

自転車で行動すると言い出したかと思ったら、高い自転車を
買ってきたり。

パンク修理もできないのにね~(笑)

せっかくの休みも7時から、なんか元気に動き
回ってるのをみてると、若いな~って思う。

気が若いのは良いことだけどね。

止まることができないマグロか??って思うこともあるけど、
いつ目覚めたのか、昔はそんなことなかったような気がする。

そのうち、ダレでも目覚める日がくるのかなー。

だとしたら、それまでに貯金をしておかないとね(笑)
とはいっても、今の不景気だと、それも難しいかも。

時代的に、そんな時代に生まれたかもねー。
ぼく、やばいくらいに貯金とか無縁だし。。。

どんとはれ




仁の大石参月 出身高校

かつてデブだった頃の私って、
もうとにかく腹が減ってしょうがなくて・・・
あるもの全部食べてたんですよ。

塩トンコツラーメン、塩トンコツラーメン、塩トンコツラーメン、サンドイッチ、ピラフ etc・・・飲み物は基本的に炭酸飲料。
その他におやつもケーキ、塩トンコツラーメン(あけたら全部食べ尽くしてた)、チョコレート・・・

今じゃ考えられないですよ。
ありえないような量でしたから。
周りで見ている母親が目を丸くしてましたから・・・

ちなみに今食べてるのはこんな感じ
ごはん、納豆、豆腐、サラダ、味噌汁かスープ、飲み物は基本的に水。
おやつはほとんど食べないですね。

では、
どうやって少ない量で満足がいくようにしてるかというと、
食べる順序を気にしてるんです。

おかわりしたくなるようなものを、最後まで残しておくんですよ。

今食べてるものだとごはんが一番おかわりしたくなるんで
ごはんが最後まで残るように、他のものに箸をつけつつちょっとずつ食べていってるんです。

以前の私は
好きなものから真っ先に食べてたんですよ。
塩トンコツラーメン定食だったら、サラダなどはそっちのけで
まずメインの塩トンコツラーメンを食べにいってた。

ごはんも同じく速攻で食べてたので、ごはんと塩トンコツラーメンばっかりおかわりすることになるんですよ。
で、結局サラダは残してしまったりね。

好きなものだけ真っ先に食べて、満足感が足らないからと
どんどんおかわりしてた。

でも、今の私は、
自分なりにどういう風に食べていけば、この量から飛び出さずに満足感を得られるだろうか?
というのをまず考えるようにしています。

適当に目に付いたものから!思う存分!
というのを繰り返してるうちは、たくさん食べるの抑えられませんよ。







太郎の大石参月 fact

一週間ほど前から同棲生活が始まりまして・・・

めちゃ新鮮な生活を感じてます♪

いつも外で会っていて、ショッピングしても
どんなに楽しくても、最後はお互いの家に帰る。

でもね、今は違う。

曇りのち雨があるように、天気と同じ。

色々な感情がある。

機嫌の良い日も悪い日も、喧嘩をしても
どんな時も同じ家に帰る。

休みの日は、早く会いに行かないとってことも
ないから、仄々する。

4日に出かけるときも、12時とか
決めなくていい。

一緒に寝て、起きてから出かければいい。


背筋も一緒に楽しむことができる♪

アブドフィットも一緒にやっていたりするし、
ダイエットシェイク チョコレート味も一緒(笑)

ノロケに聞こえるかもしれないけど、これって凄い
持続する味方になってもらってる。

「たまには肉餃子食べよ」って言っても

「ダメダメ!10kg痩せたらね」って言われたら
我慢するかーって気にもなる。

自分もこしが気になるとか言って、いろいろ
ゼニカルとかエアロビクスで
効果的なものを見つけると、教えてくれたり、くれたり。


でも、これ俺は誰にも言っていないけど・・・
目標達成したら、結婚したいと思ってるんだー。

その前にプロポーズされてしまうかもしれないけど。

今は、男女関係ないし・・・タイミングが遅かったら、
同棲解消なんて最悪なことも(汗)

結婚する気がないと思われたくないから、頑張らないと!

始まったばかりで、悪い結末なんてあんまり考える
ことがないけどね。

これから、色々な思い出を作っていけるといいなぁ・・・





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