Sleepy・・・・

眠い、眠い、眠い！
絶対私は不眠症だ。寝ても寝ても体がだるい。
睡眠　短時間でも全然平気な人が本当に羨ましい。
そういえば有名人や成功をした人の話を見ていると、大体がみんな短眠だ。
質の良い睡眠なら長く寝なくても体は十分休まるし、頭も働くということが証明されてるということ。
私のようにだらだらと８時間も寝ているくせに、全く疲れが取れず逆に頭がぼーっとしてしまうのはとても不経済だし
非生産的というものだ。
枕が合っていないとか、寝る環境が悪いとか世間ではいろんな快眠グッズが売られていたりする。
でも私の場合いびきのうるさい家族が沢山住んでいるのが一番の原因だと思う。
もっと広く快適な寝室で一人静かに眠れるなら絶対安眠ができるはず。
多分子供達が自立するあと１０年は無理か。
どこまで続くこの不眠の日々よ。